身上长红色点点不痒可能由皮肤过敏、毛细血管扩张、玫瑰糠疹、真菌感染、药物反应等原因引起。

1、皮肤过敏：

接触某些过敏原如花粉、尘螨或食用易致敏食物后，皮肤可能出现红色点状皮疹。这类皮疹通常不伴随瘙痒，但可能伴有轻微灼热感。建议排查近期接触物，必要时进行过敏原检测。

2、毛细血管扩张：

皮肤表层毛细血管异常扩张会形成红色点状皮损，常见于面部、颈部和胸部。这种情况多与日晒、激素变化或遗传因素有关，通常无需特殊治疗，但需注意防晒。

3、玫瑰糠疹：

这是一种自限性皮肤病，初期表现为躯干部位出现红色斑疹，可能不伴瘙痒。皮疹多呈椭圆形，边缘有轻微脱屑，通常6-8周可自行消退，期间保持皮肤清洁即可。

4、真菌感染：

某些浅表真菌感染如花斑癣可表现为红色点状皮疹，初期可能无瘙痒感。这类皮疹多出现在出汗部位，夏季高发，需通过真菌检查确诊后使用抗真菌药物治疗。

5、药物反应：

部分药物如抗生素、抗癫痫药可能引起药疹，表现为无瘙痒的红色点状皮疹。通常在用药后1-2周出现，建议记录用药史并及时告知医生调整用药方案。

日常应注意保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁和使用刺激性护肤品。穿着宽松透气的棉质衣物，减少皮肤摩擦。饮食上可适当增加富含维生素C的食物如柑橘、猕猴桃，有助于增强皮肤抵抗力。若红色点点持续不消退或出现增多、变大等情况，建议及时就医检查。避免自行用药或抓挠，以防继发感染。