鼻子里长息肉可通过药物治疗、手术治疗等方式干预。鼻息肉可能与慢性鼻炎、过敏反应、遗传因素、免疫功能异常、阿司匹林不耐受等原因有关，通常表现为鼻塞、嗅觉减退、流涕等症状。

鼻息肉体积较小时可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂，有助于缩小息肉体积。伴有感染时需联合抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟分散片。过敏体质患者可配合抗组胺药如氯雷他定片、西替利嗪滴剂控制黏膜水肿。用药期间需定期复查鼻内镜评估疗效。

经药物治疗无效或息肉阻塞鼻腔时需行鼻内镜下息肉切除术。该手术通过微创器械切除息肉组织，同期可矫正鼻中隔偏曲等结构异常。术后需配合生理盐水冲洗鼻腔，并使用糖皮质激素喷雾预防复发。严重病例可能需多次手术干预。

过敏性鼻炎患者需避免接触尘螨、花粉等过敏原，定期清洗床上用品并使用防螨罩。可进行血清特异性IgE检测明确过敏原，必要时采用脱敏治疗。环境控制联合药物治疗能显著降低息肉复发概率。

阿司匹林不耐受三联征患者需严格禁用非甾体抗炎药，可改用对乙酰氨基酚缓解疼痛。部分难治性病例需使用生物制剂如奥马珠单抗调节免疫应答。日常需监测哮喘症状，避免呼吸道感染诱发疾病活动。

坚持每日用生理性海水鼻腔喷雾冲洗，保持黏膜湿润。冬季使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激。擤鼻时需单侧交替进行，防止分泌物逆流入鼻窦。戒烟并减少接触空气污染物有助于改善鼻腔微环境。

鼻息肉患者应保持低盐饮食，限制乳制品摄入以减少黏液分泌。适量补充维生素D和Omega-3脂肪酸可能有助于减轻炎症反应。术后需定期随访鼻内镜，复发早期可通过药物控制。出现持续头痛、视力改变等需警惕并发症，应及时就医评估。