小宝宝心跳快可能由生理性因素和病理性因素引起，常见原因包括情绪激动、运动、发热、贫血、先天性心脏病等。

1、情绪激动：宝宝在哭闹、兴奋或受到惊吓时，交感神经兴奋会导致心跳加快。这是一种正常的生理反应，通常在情绪平复后心跳会逐渐恢复正常。家长可以通过安抚、轻拍或轻声哄睡帮助宝宝放松。

2、运动：宝宝在活动时，身体需要更多氧气，心脏会加快跳动以满足需求。这种心跳加快是暂时的，活动停止后会逐渐恢复。家长应注意观察宝宝的活动量，避免过度运动。

3、发热：体温升高会加速新陈代谢，导致心跳加快。宝宝发热时，家长应监测体温，适当使用物理降温方法，如温水擦浴，必要时遵医嘱使用退烧药如对乙酰氨基酚口服混悬液每次10-15mg/kg，每4-6小时一次。

4、贫血：贫血时血液携氧能力下降，心脏需要通过加快跳动来弥补。宝宝贫血可能与缺铁、维生素B12缺乏等因素有关，通常表现为面色苍白、乏力等症状。家长应注意饮食调理，增加富含铁和维生素的食物，如红肉、动物肝脏等。

5、先天性心脏病：某些先天性心脏病会导致心脏负荷增加，引起心跳加快。这可能与心脏结构异常、血流动力学改变等因素有关，通常表现为呼吸困难、喂养困难等症状。家长应尽早就医，通过心脏彩超等检查明确诊断，必要时进行手术治疗，如房间隔缺损修补术、动脉导管未闭结扎术等。

家长平时应注意宝宝的饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜等。适当进行户外活动，增强体质，但避免剧烈运动。定期带宝宝进行健康体检，及时发现并处理潜在问题。