宝宝发烧时脚冰凉手很热可通过物理降温、药物退热、补充水分、观察精神状态、及时就医等方式治疗。该现象通常由体温调节中枢未发育完善、末梢循环不良、感染因素、脱水风险、疾病进展等原因引起。

1、物理降温：

用温水擦拭宝宝腋窝、腹股沟等大血管流经部位，避免使用酒精或冰水。保持室温在24-26摄氏度，穿着透气棉质衣物。足部冰凉时可穿薄袜保暖，但不宜过度包裹影响散热。

2、药物退热：

体温超过38.5摄氏度时需在医生指导下使用退热药物，常用药物包括对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药。用药需严格遵医嘱，注意药物间隔时间和禁忌症，不可自行增减剂量。

3、补充水分：

发烧会增加体液流失，需少量多次喂温水、母乳或口服补液盐。观察排尿情况，若4-6小时无排尿需警惕脱水。避免饮用含糖饮料，可适当补充维生素C含量高的果汁。

4、观察精神状态：

注意是否出现嗜睡、烦躁、拒食等异常表现。监测体温变化曲线，记录发热持续时间。手脚温度差异常可能提示循环障碍，需结合皮肤颜色、毛细血管充盈时间综合判断。

5、及时就医：

3个月以下婴儿发热、持续高热超过24小时、出现抽搐或皮疹等情况需立即就诊。血常规和C反应蛋白检查可帮助鉴别细菌或病毒感染，必要时需进行胸片等影像学检查。

保持清淡易消化饮食，如米粥、面条等半流质食物，避免油腻难消化食品。发热期间减少剧烈活动，保证充足休息。退热后仍要持续观察48小时，注意有无咳嗽、腹泻等伴随症状。定期测量体温建议使用电子体温计，避免水银体温计破裂风险。居室保持适当湿度，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。接触患儿前后需规范洗手，避免交叉感染。