左侧小腹隐痛白带增多可能由盆腔炎、附件炎、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、宫颈炎等原因引起，可通过药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、盆腔炎：盆腔炎可能与细菌感染、性传播疾病等因素有关，通常表现为下腹疼痛、白带增多、发热等症状。治疗可采用抗生素如头孢曲松1g静脉注射、甲硝唑500mg口服，同时注意休息和卫生。

2、附件炎：附件炎可能与输卵管感染、手术操作等因素有关，通常表现为下腹隐痛、白带异常、月经不调等症状。治疗可采用抗生素如阿奇霉素500mg口服、左氧氟沙星500mg口服，严重时需手术治疗。

3、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症可能与经血逆流、免疫因素等因素有关，通常表现为痛经、性交痛、不孕等症状。治疗可采用激素类药物如醋酸甲羟孕酮10mg口服、GnRH激动剂如亮丙瑞林3.75mg皮下注射，必要时行腹腔镜手术。

4、卵巢囊肿：卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症等因素有关，通常表现为下腹隐痛、月经紊乱、腹胀等症状。治疗可采用激素类药物如达英-35口服，囊肿较大或症状严重时需行卵巢囊肿切除术。

5、宫颈炎：宫颈炎可能与细菌感染、化学刺激等因素有关，通常表现为白带增多、异味、性交后出血等症状。治疗可采用抗生素如阿莫西林500mg口服、阴道栓剂如甲硝唑栓，同时注意个人卫生。

日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素的蔬菜水果如菠菜、苹果。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于增强体质。注意个人卫生，勤换内衣，避免使用刺激性洗液。若症状持续或加重，建议及时就医。