动脉硬化吃什么保健品
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动脉硬化吃什么保健品
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动脉硬化患者可以选择鱼油、辅酶Q10和维生素E等保健品辅助改善病情，这些物质有助于降低血脂、抗氧化和保护血管内皮功能。动脉硬化是血管壁因脂质沉积、炎症等因素导致弹性下降和管腔狭窄的病理过程，与高血脂、高血压、糖尿病等密切相关。鱼油富含Omega-3脂肪酸，能降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，同时增加高密度脂蛋白胆固醇，减少动脉粥样硬化的风险。辅酶Q10是一种强效抗氧化剂，能保护血管内皮细胞，减少氧化应激对血管的损伤，改善心肌功能。维生素E则通过抑制低密度脂蛋白的氧化，延缓动脉粥样硬化的进程。除了保健品，患者还需注意饮食控制，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加富含膳食纤维的食物如燕麦、蔬菜和水果。适量运动如快走、游泳等也能促进血液循环，降低血脂水平。定期监测血压、血糖和血脂，遵医嘱服用降脂药、降压药等药物，是控制动脉硬化的关键。动脉硬化的管理需要综合干预，保健品仅作为辅助手段，患者应在医生指导下合理选择和使用。
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