宝宝胃肠不好可通过调整饮食、腹部按摩、补充益生菌、热敷护理、遵医嘱用药等方式改善。胃肠功能紊乱通常由喂养不当、腹部受凉、肠道菌群失调、食物过敏、感染性胃肠炎等原因引起。

减少单次喂养量并增加喂养频次，选择易消化的米糊、小米粥等半流质食物，避免高糖高脂或生冷食物。6个月以上婴儿可尝试苹果泥、蒸胡萝卜等富含果胶的辅食，帮助吸附肠道毒素。母乳喂养的宝妈需忌口辛辣刺激食物，配方奶喂养者可咨询医生是否需要更换水解蛋白奶粉。

家长以掌心顺时针轻柔按摩宝宝脐周5-10分钟，每日2-3次促进肠蠕动。按摩前需搓热双手，力度以腹部轻微下陷为宜。配合屈膝动作帮助排气，注意避开进食后1小时内操作。持续哭闹或腹部膨隆时应立即停止按摩。

枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡。选择婴幼儿专用剂型，避免与抗生素同服。发酵乳制品需确保无糖添加，1岁以上可少量尝试无糖酸奶，乳糖不耐受者需选择植物性益生菌补充剂。

用40℃左右温水袋隔毛巾热敷腹部，每次不超过15分钟，注意防止烫伤。受凉引起的肠痉挛可配合丁桂儿脐贴外用，中药成分通过脐部透皮吸收。热敷后注意腹部保暖，睡眠时穿戴棉质护肚围预防夜间着凉。

蒙脱石散可吸附病原体改善腹泻，胰酶肠溶胶囊帮助消化蛋白质，消旋卡多曲颗粒抑制肠道分泌。细菌性肠炎需用头孢克肟颗粒抗感染，轮状病毒肠炎可口服补液盐预防脱水。所有药物均需严格按体重计算剂量，避免自行调整用药方案。

家长需记录宝宝每日排便性状、次数及伴随症状，外出时携带备用衣物和清洁用品。保持奶瓶餐具高温消毒，接触宝宝前规范洗手。如出现持续呕吐、血便、精神萎靡或尿量减少，须立即就医排查肠套叠、乳糜泻等疾病。恢复期可逐步添加富含锌的牡蛎粉、动物肝脏等食物促进肠黏膜修复。