病毒性腹泻主要表现为水样便、腹痛和发热，可通过补液、调整饮食、使用止泻药物、抗病毒治疗和预防脱水等方式缓解。病毒性腹泻通常由轮状病毒、诺如病毒、腺病毒、星状病毒和札幌病毒等病原体感染引起。

1、水样便：

病毒性腹泻最典型的症状是排便次数增多且粪便呈水样，可能伴随少量黏液。轮状病毒感染多见于婴幼儿，粪便常呈蛋花汤样；诺如病毒感染者粪便多无特殊臭味。这类腹泻容易导致体内水分和电解质大量流失，需及时补充口服补液盐。

2、腹痛：

腹部绞痛多发生在脐周或下腹部，排便后可暂时缓解。诺如病毒感染可能伴有明显恶心呕吐，腹痛程度较剧烈。轻度腹痛可通过热敷缓解，持续剧烈腹痛需就医排除其他急腹症。

3、发热：

多数患者会出现低热37.3-38℃，轮状病毒感染儿童可能出现39℃以上高热。发热通常持续2-3天，可配合物理降温，体温超过38.5℃需在医生指导下使用退热药物。

4、脱水症状：

频繁腹泻呕吐可能导致口渴、尿量减少、眼窝凹陷等脱水表现，婴幼儿会出现前囟凹陷。轻度脱水可通过增加饮水量改善，中重度脱水需静脉补液治疗。

5、全身症状：

部分患者会伴随头痛、肌肉酸痛、乏力等全身不适，诺如病毒感染可能出现短暂性味觉异常。这些症状多在3-5天内自行缓解，保持充足休息有助于恢复。

病毒性腹泻期间建议选择低脂低纤维饮食，如米汤、面条、苹果泥等易消化食物，避免乳制品和高糖饮食。注意餐具消毒和手部卫生，婴幼儿可接种轮状病毒疫苗预防。腹泻持续超过3天或出现血便、意识模糊等严重症状时需立即就医。恢复期可适量补充益生菌调节肠道菌群，但避免擅自使用抗生素。