皮肤瘙痒伴随抓挠后出现风团样皮疹，可能与荨麻疹、皮肤过敏或胆碱能性荨麻疹有关，可考虑使用氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等抗组胺药物缓解症状。

1、氯雷他定：

氯雷他定属于第二代抗组胺药，能选择性阻断外周H1受体，减轻瘙痒和风团症状。该药对中枢神经系统抑制作用较轻，适合日间服用。用药期间需避免驾驶或高空作业，肝功能异常者需调整剂量。

2、西替利嗪：

西替利嗪通过抑制组胺释放和炎症介质产生发挥作用，对急慢性荨麻疹均有改善效果。可能出现口干、头痛等不良反应，肾功能不全患者需慎用。与镇静类药物同服可能增强中枢抑制作用。

3、依巴斯汀：

依巴斯汀具有长效抗组胺特性，能持续24小时抑制肥大细胞脱颗粒。适用于顽固性皮肤瘙痒伴风团，心血管疾病患者使用前需评估风险。妊娠期妇女应在医生指导下权衡利弊使用。

4、联合用药：

顽固病例可考虑H1/H2受体拮抗剂联合方案，如氯雷他定配合雷尼替丁。严重发作时短期联用糖皮质激素需严格遵医嘱。避免自行叠加使用同类药物以防过量。

5、辅助治疗：

冷敷可收缩毛细血管缓解瘙痒，穿着纯棉衣物减少摩擦刺激。记录饮食日记排查过敏原，常见致敏食物包括海鲜、坚果等。保持室内湿度40％-60％，沐浴水温不超过38摄氏度。

日常需避免过度搔抓导致皮肤继发感染，发作期间忌食辛辣刺激食物。建议进行过敏原筛查明确诱因，反复发作或伴随呼吸困难等全身症状需立即就医。规律作息有助于调节免疫机能，适度运动可改善皮肤微循环但需避免出汗诱发胆碱能性荨麻疹。