躁郁症与抑郁症在症状表现、病因和治疗方式上存在显著差异。躁郁症又称双相情感障碍，患者会经历情绪高涨躁狂期和情绪低落抑郁期的交替；抑郁症则主要表现为持续的情绪低落和兴趣丧失。躁郁症的躁狂期可能伴随精力过剩、睡眠减少、冲动行为等症状，而抑郁症患者通常表现为疲劳、失眠或嗜睡、食欲改变等。病因方面，躁郁症与遗传、神经递质失衡密切相关，抑郁症则可能与压力、创伤、荷尔蒙变化等因素有关。治疗上，躁郁症常用情绪稳定剂如锂盐、丙戊酸钠等，抑郁症则多采用抗抑郁药物如舍曲林、氟西汀等。心理治疗如认知行为疗法对两者均有帮助，但躁郁症患者还需注重情绪波动管理。

1、症状表现：躁郁症患者的情绪波动剧烈，躁狂期表现为过度兴奋、话多、思维奔逸，抑郁期则与抑郁症相似，表现为情绪低落、兴趣丧失。抑郁症患者情绪持续低落，缺乏活力，常伴有自责、无助感。

2、病因差异：躁郁症与遗传因素密切相关，家族史患者发病率较高，神经递质如多巴胺、5-羟色胺的失衡也是重要原因。抑郁症的病因更复杂，可能与长期压力、创伤事件、荷尔蒙变化及社会环境有关。

3、治疗方式：躁郁症的治疗以情绪稳定剂为主，如锂盐300-600mg/天、丙戊酸钠500-1500mg/天，必要时配合抗精神病药物如奥氮平。抑郁症常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRIs如舍曲林50-200mg/天、氟西汀20-60mg/天。

4、心理干预：认知行为疗法对抑郁症患者效果显著，帮助患者识别和改变负面思维模式。躁郁症患者则需结合情绪管理训练，如正念疗法，以减少情绪波动带来的影响。

5、生活管理：躁郁症患者需建立规律的生活作息，避免过度刺激，如减少咖啡因摄入、保持充足睡眠。抑郁症患者可通过适度运动如散步、瑜伽，以及参与社交活动改善情绪。

饮食上，躁郁症患者应避免高糖、高脂肪食物，选择富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、坚果；抑郁症患者可增加富含色氨酸的食物如香蕉、牛奶，以促进5-羟色胺合成。运动方面，两者均可通过有氧运动如慢跑、游泳改善情绪，每周3-5次，每次30分钟为宜。护理上，家人应给予患者充分理解和支持，避免指责或过度干预，同时鼓励患者坚持治疗和定期复诊。