膝盖一弯曲就疼按也疼怎么回事

膝盖一弯曲就疼按也疼可能与膝关节滑膜炎、半月板损伤、骨关节炎、韧带损伤、髌骨软化症等因素有关。建议及时就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。

膝关节滑膜炎可能与关节劳损、感染等因素有关，通常表现为关节肿胀、活动受限等症状。滑膜炎症会导致关节液分泌异常，弯曲时刺激神经引发疼痛。可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，同时减少膝关节负重活动。

半月板损伤多由运动创伤或退行性变导致，常伴随关节弹响、交锁现象。弯曲时损伤的半月板受到挤压会产生锐痛。急性期需制动休息，严重者可能需关节镜下半月板修复术，可配合使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、洛索洛芬钠片等药物。

骨关节炎与年龄增长、肥胖等因素相关，表现为晨僵、关节变形等症状。软骨磨损后骨面直接摩擦引发疼痛，按压时骨赘刺激周围组织加重痛感。建议控制体重，遵医嘱使用盐酸氨基葡萄糖片、依托考昔片等药物，晚期可能需关节置换术。

前交叉韧带或侧副韧带损伤常见于运动创伤，表现为关节不稳、局部压痛。弯曲时牵拉损伤韧带会诱发疼痛。轻度损伤可通过支具固定恢复，完全断裂需韧带重建手术，可短期使用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

髌骨软化症多因髌骨轨迹异常导致软骨磨损，上下楼梯时疼痛明显。按压髌骨边缘可诱发疼痛，弯曲时髌股关节压力增大加重症状。建议加强股四头肌锻炼，避免深蹲动作，可遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、双醋瑞因胶囊等药物。

日常应注意膝关节保暖，避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的活动。超重者需控制体重，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。疼痛发作时可局部热敷，若持续不缓解或出现关节变形、无法负重等情况应立即就诊。饮食上可适当增加牛奶、豆制品等富含钙质的食物，有助于骨骼健康。