例假最后一天没忍住同房了
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例假最后一天没忍住同房了
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例假最后一天同房通常不会造成严重健康问题，但可能增加感染风险或导致经血逆流。月经期宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落未完全修复，此时同房可能将外界细菌带入生殖道。
月经期生殖道环境较为脆弱，同房可能引起细菌上行感染，诱发阴道炎、宫颈炎等妇科炎症。经期盆腔充血状态下同房可能加重痛经症状，部分女性会出现下腹坠胀感。经血逆流可能增加子宫内膜异位症发生的概率，表现为逐渐加重的痛经、性交痛等症状。使用避孕套可降低感染风险，但无法完全避免经血逆流。事后建议及时清洁外阴，选择淋浴而非盆浴。
若同房后出现持续腹痛、异常分泌物、发热等症状，需警惕盆腔感染可能。月经完全结束后3天再恢复性生活更为安全，这期间可观察身体反应。日常应注意经期卫生，每2-3小时更换卫生巾，避免剧烈运动。保持清淡饮食，适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等，帮助身体恢复。
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