荨麻疹可能由过敏反应、感染、药物刺激、物理刺激、精神压力等原因引起。

1、过敏反应：食物、花粉、尘螨等过敏原是荨麻疹的常见诱因。当免疫系统对这些物质产生过度反应时，皮肤会释放组胺，导致血管扩张和液体渗出，形成风团和瘙痒。避免接触已知过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或西替利嗪片5mg/次，每日一次可缓解症状。

2、感染：病毒、细菌或寄生虫感染可能引发荨麻疹。感染导致免疫系统激活，释放炎症介质，刺激皮肤血管。治疗需针对感染本身，如细菌感染可使用阿莫西林胶囊500mg/次，每日三次，病毒感染则需对症处理，同时配合抗组胺药物缓解皮肤症状。

3、药物刺激：某些药物如青霉素、阿司匹林等可能引起荨麻疹。药物作为半抗原与体内蛋白质结合，激活免疫反应。出现药物性荨麻疹时，应立即停用可疑药物，并咨询医生更换替代药物，同时使用抗组胺药物如非索非那定片180mg/次，每日一次控制症状。

4、物理刺激：冷热、阳光、摩擦等物理因素可能诱发荨麻疹。物理刺激直接作用于皮肤，导致肥大细胞释放组胺。避免接触相关刺激因素，如使用防晒霜、穿着宽松衣物，必要时可服用抗组胺药物如左西替利嗪片5mg/次，每日一次缓解不适。

5、精神压力：情绪波动、焦虑等精神因素可能诱发或加重荨麻疹。压力影响神经系统和内分泌系统，导致免疫失调。通过放松训练、心理咨询等方式缓解压力，必要时可短期使用镇静类药物如地西泮片2.5mg/次，每日一次辅助治疗。

日常护理中，建议保持皮肤清洁，避免使用刺激性护肤品，穿着棉质衣物以减少摩擦。饮食上避免已知过敏食物，多摄入富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于缓解精神压力，改善整体健康状况。