胃辣辣的不舒服怎么办
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胃辣辣的不舒服怎么办
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胃部灼热不适可通过调整饮食习惯、服用抑酸药物、缓解压力和就医检查等方式改善，通常由胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡或功能性消化不良等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、油腻食物及浓茶咖啡，选择小米粥、南瓜等易消化食物，少量多餐减轻胃部负担。
2、药物干预奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，硫糖铝可保护胃黏膜，需在医生指导下使用。
3、情绪管理长期焦虑紧张会加重胃酸分泌，通过深呼吸、正念冥想等方式缓解压力，保持规律作息。
4、疾病排查可能与幽门螺杆菌感染、胃食管反流病有关，表现为持续烧心、反酸，需进行胃镜或碳13呼气试验确诊。
症状持续超过一周或出现呕血黑便时，应立即消化内科就诊，日常注意避免空腹食用酸性水果。
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