女性三角区皮下有硬块可能与毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、脂肪瘤或纤维瘤等因素有关。三角区通常指面部危险三角区或会阴三角区，此处皮下硬块需警惕感染风险，建议及时就医明确诊断。

毛囊炎是毛囊周围组织的细菌感染，常因局部清洁不足或刮毛损伤导致。硬块多伴随红肿、疼痛，表面可能有脓头。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等外用抗生素，严重时需口服头孢呋辛酯片。日常需保持皮肤清洁干燥，避免挤压硬块。

皮脂腺导管阻塞形成囊肿，触诊为圆形硬块，表面光滑且可移动。若继发感染会出现红肿热痛。小囊肿无须处理，较大囊肿需手术切除。禁用针挑破或自行挤压，以免引发感染扩散。术后需定期换药，预防瘢痕形成。

会阴或颌下淋巴结肿大可能由生殖系统感染、口腔炎症等引起。硬块质地较韧，可能伴压痛。需完善血常规、超声检查，针对原发病治疗。如为细菌感染可遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾片，病毒感染则需抗病毒治疗。避免反复触摸刺激淋巴结。

脂肪瘤为良性软组织肿瘤，触诊柔软有弹性，边界清晰。生长缓慢且极少恶变，直径超过3厘米或影响美观时可手术切除。术后病理检查可确诊，复发概率较低。日常无须特殊处理，但需观察肿块是否突然增大或变硬。

纤维结缔组织增生形成的硬块，质地坚硬、活动度差。需通过超声或穿刺活检鉴别良恶性。较小纤维瘤可观察随访，生长迅速者需手术切除。术后注意伤口护理，避免剧烈运动导致缝合处裂开。定期复查排除复发可能。

女性发现三角区皮下硬块应避免热敷或自行用药，尤其面部危险三角区硬块切忌挤压，以防感染扩散至颅内。建议记录硬块大小、质地变化及伴随症状，就诊时提供详细信息。保持规律作息与均衡饮食，增强免疫力有助于预防感染性硬块。选择宽松透气的棉质内衣，减少局部摩擦刺激。若硬块持续增大、破溃渗液或伴随发热，须立即就医。