孩子吃奶乳头疼可能由哺乳姿势不当、乳头皲裂、乳腺导管堵塞、乳头感染、婴儿口腔问题等原因引起，可通过调整哺乳姿势、使用乳头保护霜、热敷按摩、抗感染治疗、检查婴儿口腔等方式缓解。

哺乳时婴儿含接姿势错误会导致乳头受力不均。建议家长采用摇篮式或橄榄球式抱姿，确保婴儿将乳晕大部分含入口中。哺乳前可先用温热毛巾敷乳房帮助放松，哺乳后挤出少量乳汁涂抹乳头自然风干。

频繁哺乳或婴儿吸吮过猛可能导致乳头表皮破损。家长需在哺乳间隙使用纯羊脂膏或维生素E乳膏保护创面，哺乳后可用生理盐水清洁。若出现渗血应暂停患侧哺乳，用手挤奶保持泌乳。

乳汁淤积可能引发局部红肿疼痛。家长需让婴儿多吸吮患侧，哺乳前热敷配合指腹从乳房基部向乳头方向环形按摩。可遵医嘱使用蒲公英颗粒或乳癖消片辅助疏通，避免发展为乳腺炎。

白色念珠菌感染会出现乳头灼痛伴白膜。家长需就医进行真菌镜检，确诊后可遵医嘱使用制霉菌素软膏或克霉唑乳膏涂抹，同时婴儿口腔需配合制霉菌素混悬液治疗。所有哺乳用具应每日煮沸消毒。

鹅口疮或舌系带过短会影响吸吮方式。家长需检查婴儿口腔黏膜是否有白色凝乳状斑块，舌体抬起是否受限。确诊鹅口疮需用碳酸氢钠溶液清洁口腔，舌系带过短需小儿外科评估是否需行舌系带矫正术。

哺乳期间应穿着纯棉透气内衣避免摩擦，每次哺乳时间控制在20分钟内。乳头持续疼痛超过3天或伴随发热、硬块需及时就诊乳腺科。保持规律哺乳间隔，哺乳前后清洁双手，婴儿吃饱后不可强行拉出乳头以防损伤。哺乳期饮食需均衡营养，每日饮水不少于2000毫升，避免高油高糖食物影响乳汁质量。