拇囊炎拇外翻怎么治
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拇囊炎拇外翻怎么治
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拇囊炎和拇外翻可通过矫形器具、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。拇囊炎多由拇趾关节滑囊反复摩擦引起，拇外翻常与遗传或穿鞋不当有关。
1、矫形器具：使用分趾垫或夜间矫正支具可缓解拇趾压力，适合轻度畸形，需持续佩戴3个月以上观察效果。
2、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可减轻炎症，急性期可局部注射醋酸泼尼松龙缓解疼痛。
3、物理治疗：超声波治疗和冰敷能减少滑囊肿胀，每日进行15分钟足底筋膜按摩有助于改善足部力学结构。
4、手术治疗：严重畸形需行截骨矫形术或关节融合术，术后需石膏固定6-8周，适用于保守治疗无效且疼痛持续者。
建议选择宽松软底鞋，避免高跟鞋，每日用温水泡脚后涂抹润肤霜保持皮肤弹性，体重超标者需控制BMI减轻足部负荷。
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