稻米的热量
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我看到一本书说稻米的热量是一千多千焦，后面又看一本书，上面说稻米的热量是七百多，到底谁是对的？
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粳米(标一)的营养成分列表(每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部 100 水分(克) 13.7 能量(千卡) 343 能量(千焦) 1435 蛋白质(克) 7.7 脂肪(克) 0.6 碳水化合物(克) 77.4 膳食纤维(克) 0.6 胆固醇(毫克) 0 灰份(克) 0.6 维生素A(毫克) 0 胡萝卜素(毫克) 0 视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.16 核黄素(毫克) 0.08 尼克酸(毫克) 1.3 维生素C(毫克) 0 维生素E(T)(毫克) 1.01 a-E 0.39 (β-γ)-E 0.62 δ-E 0 钙(毫克) 11 磷(毫克) 121 钾(毫克) 97 钠(毫克) 2.4 镁(毫克) 34 铁(毫克) 1.1 锌(毫克) 1.45 硒(微克) 2.5 铜(毫克) 0.19 锰(毫克) 1.36 碘(毫克) 2.9 这个是新鲜的稻米，大概1400多KJ的热量。
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