风寒感冒通常不会直接转为风热感冒,但若未及时治疗或护理不当,可能因外邪内化或体质变化而出现类似风热感冒的症状。风寒感冒主要由外感风寒邪气引起,表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛、鼻塞流清涕、咳嗽痰稀白等症状。风热感冒则由外感风热邪气引起,表现为发热重、恶寒轻、有汗、咽喉肿痛、咳嗽痰黄稠、口渴等症状。风寒感冒可通过辛温解表、祛风散寒的方式治疗,如生姜红糖水、葱白粥等食疗方法,或服用荆防颗粒、感冒清热颗粒等中成药。风热感冒则需辛凉解表、清热解毒,如金银花茶、薄荷粥等食疗方法,或服用银翘解毒片、板蓝根颗粒等中成药。若症状持续或加重,建议及时就医。日常注意保暖、避免受凉,饮食清淡,多喝温水,适当运动增强体质,有助于预防感冒的发生和加重。