乳头内陷可能由先天性发育异常、乳腺导管短缩、炎症或肿瘤压迫、外伤或手术瘢痕、乳房下垂等因素引起。

部分人群因胚胎期乳腺导管发育不全导致乳头内陷，通常表现为双侧对称性凹陷。此类情况可通过牵拉锻炼改善，严重者需手术矫正。先天性乳头内陷可能与遗传因素相关，建议青春期前开始干预。

乳腺导管及周围平滑肌纤维缩短会牵拉乳头向内凹陷，常见于哺乳期女性。这种情况可能伴随乳汁淤积，增加乳腺炎风险。哺乳期女性可通过正确含乳姿势缓解，非哺乳期建议使用乳头矫正器。

乳腺炎、浆细胞性乳腺炎等慢性炎症可能导致导管周围纤维化。乳腺癌肿瘤生长压迫导管时也会引发乳头内陷，多表现为单侧突发性凹陷并伴有血性溢液。需通过乳腺超声、钼靶等检查明确诊断。

乳房区域外伤愈合后形成的瘢痕组织可能牵拉乳头。乳房缩小术、隆胸术等手术后并发症也可导致乳头内陷。瘢痕体质者风险更高，需在术后早期进行预防性牵拉护理。

中老年女性因乳房悬韧带松弛导致乳房下垂时，可能伴随乳头内陷。这种情况可通过穿戴承托力强的内衣改善，严重下垂者需考虑乳房悬吊术等整形手术。

轻度乳头内陷可通过每日清洁后手法牵拉改善，哺乳期女性应保持正确哺乳姿势避免加重。发现乳头内陷伴随溢液、皮肤橘皮样改变等异常时需及时就医排查肿瘤。青春期少女发现乳头内陷建议尽早就诊干预，避免影响乳房发育。日常应选择无压迫感的内衣，避免使用过紧的文胸加重症状。