女性月经不调可能引发贫血、内分泌紊乱、不孕、子宫内膜病变及心理健康问题。月经不调通常由激素水平异常、生殖系统疾病、精神压力、营养不良或慢性病等因素引起，需根据具体病因进行干预。

长期月经量过多或经期延长可能导致缺铁性贫血，表现为乏力、头晕、面色苍白。贫血与子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病相关，需通过血常规检查确诊。治疗可补充铁剂如琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊，同时需针对原发病进行干预。

月经周期异常可能反映下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，伴随痤疮、多毛、肥胖等症状。多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常是常见诱因，需检测性激素六项和甲状腺功能。调节可用地屈孕酮片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物。

无排卵性月经可能阻碍受孕，与卵巢早衰、高泌乳素血症有关。表现为基础体温曲线异常、孕酮水平低下，需通过超声监测卵泡发育。治疗包括促排卵药物如来曲唑片、注射用尿促性素，严重者需辅助生殖技术。

长期不规律出血可能增加子宫内膜增生或癌变风险，尤其伴随肥胖、糖尿病者。症状包括经间期出血、绝经后出血，需行子宫内膜活检。预防可用黄体酮胶囊、左炔诺孕酮宫内缓释系统调节内膜周期。

月经异常带来的焦虑、抑郁可能形成恶性循环，加重激素波动。常见于围绝经期女性或青春期少女，需结合心理评估。干预包括认知行为疗法，必要时联用氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。

建议记录月经周期变化，避免过度节食或剧烈运动，保持每日30分钟有氧运动如快走、游泳。饮食增加深色蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入，限制咖啡因及酒精。若周期紊乱持续3个月以上，或伴随严重腹痛、异常出血，应及时至妇科进行超声和激素水平检测。长期未孕者需完善输卵管造影等生殖评估。