饮食治疗阴道炎可通过调整饮食结构、增加益生菌摄入、避免刺激性食物、补充维生素和矿物质四种策略辅助改善症状。阴道炎多由微生物感染或菌群失衡引起，饮食调理能帮助增强免疫力并调节阴道微环境。

增加全谷物、蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，有助于维持肠道健康并间接调节阴道菌群平衡。减少精制糖和高脂肪食物摄入，避免血糖波动导致阴道内糖原含量升高，从而抑制有害菌过度繁殖。建议选择糙米、燕麦等低升糖指数主食，搭配西蓝花、菠菜等深色蔬菜。

酸奶、泡菜等发酵食品含乳酸菌等益生菌，可直接补充阴道有益菌群。益生菌能竞争性抑制致病微生物定植，维持阴道酸性环境。选择无糖原味酸奶或补充特定益生菌株如鼠李糖乳杆菌，需持续摄入2-4周才能显现效果。合并使用抗生素时需间隔2小时服用。

辛辣食物如辣椒、酒精可能刺激黏膜加重炎症反应。咖啡因和过量甜食可能扰乱内分泌并影响免疫调节。海鲜等易致敏食物可能诱发局部过敏反应。急性发作期需严格避免此类食物，缓解期可少量尝试并观察身体反应。

维生素C可增强黏膜屏障功能，柑橘类水果和猕猴桃是良好来源。维生素D缺乏与反复感染相关，可通过鱼类、蛋黄补充。锌元素参与免疫调节，牡蛎、南瓜籽含量丰富。建议通过天然食物获取营养素，必要时在医生指导下使用复合维生素制剂。

饮食调理需配合规范药物治疗，急性期每日饮水1500-2000毫升促进代谢，选择棉质透气内裤并避免过度清洁。长期反复发作需排查糖尿病等基础疾病。建立规律作息和适度运动习惯，有助于整体免疫状态改善。若症状持续或加重，应及时就医进行分泌物检查和针对性治疗。