玉米须泡茶功效和作用
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玉米须泡茶功效和作用
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玉米须泡茶具有利尿消肿、降血压、调节血糖、促进消化等功效。玉米须茶主要由玉米须中的黄酮类化合物、多糖、钾等成分发挥作用。
1、利尿消肿玉米须中的钾元素和皂苷类物质能促进肾脏排尿，减少水钠潴留，适合轻度水肿人群饮用，但肾功能不全者需谨慎。
2、降血压玉米须茶中的黄酮类成分有助于扩张血管，对辅助控制高血压有一定作用，但不能替代降压药物。
3、调节血糖玉米须多糖可能通过抑制葡萄糖吸收帮助稳定血糖，糖尿病患者饮用时仍需监测血糖变化。
4、促进消化玉米须中的膳食纤维和苦味素能刺激消化液分泌，缓解饭后腹胀，适合胃肠功能较弱者适量饮用。
建议选择无农药残留的玉米须，每日用量不超过10克，避免空腹饮用；合并慢性疾病者需咨询医生后再使用。
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