月经周期短可通过调整生活方式、药物治疗、激素疗法、中医调理等方式治疗。月经不调通常由内分泌失调、卵巢功能异常、子宫病变、精神压力等因素引起。
1、调整生活方式保持规律作息,避免熬夜,减少精神压力有助于改善内分泌紊乱。饮食上增加优质蛋白和富含铁的食物,如瘦肉、菠菜,避免生冷刺激性食物。
2、药物治疗黄体功能不足可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等孕激素药物;多囊卵巢综合征患者可考虑使用炔雌醇环丙孕酮片调节周期。
3、激素疗法围绝经期女性出现周期缩短可能与卵巢功能衰退有关,需在医生指导下进行雌孕激素序贯治疗,常用药物包括戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊。
4、中医调理气血两虚型可选用乌鸡白凤丸,肝郁气滞型适用逍遥丸,肾虚型建议服用归肾丸,需经中医辨证后使用。
建议记录月经周期变化情况,避免过度节食减肥,适当进行瑜伽等舒缓运动,若持续异常需完善性激素六项及妇科超声检查。