女性左下腹疼痛可能由生理性因素和病理性因素引起，常见原因包括月经周期相关疼痛、肠道问题、泌尿系统疾病、妇科炎症以及卵巢囊肿等。治疗方式需根据具体病因进行针对性处理。

1、月经周期：月经期间或排卵期可能出现左下腹疼痛，通常与子宫收缩或卵泡破裂有关。可通过热敷、休息和服用布洛芬缓释胶囊400mg，每日2次缓解症状。避免过度劳累和摄入冷饮。

2、肠道问题：便秘、肠易激综合征或结肠炎等肠道疾病可能导致左下腹疼痛。建议增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯和绿叶蔬菜，保持规律排便。必要时可服用乳果糖口服溶液10ml，每日1次促进肠道蠕动。

3、泌尿系统疾病：左侧输尿管结石或膀胱炎可能引发左下腹疼痛，常伴有尿频、尿急等症状。多饮水有助于缓解症状，必要时可服用头孢克洛缓释片500mg，每日2次或进行体外冲击波碎石治疗。

4、妇科炎症：盆腔炎、附件炎等妇科炎症可能导致左下腹持续性疼痛，常伴有白带异常。需在医生指导下服用甲硝唑片500mg，每日3次或多西环素片100mg，每日2次进行抗炎治疗。

5、卵巢囊肿：左侧卵巢囊肿可能引起左下腹隐痛或突发性剧痛，常伴有月经不规律。建议定期进行B超检查，必要时可通过腹腔镜手术或囊肿切除术进行治疗。

女性左下腹疼痛的护理需结合具体病因进行，饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物。适当进行轻度运动，如散步或瑜伽，有助于促进血液循环和缓解疼痛。若疼痛持续或加重，应及时就医进行详细检查。