乳腺检查中钼靶和彩超各有优势,选择哪种检查方式需根据具体情况决定。钼靶适用于筛查乳腺癌,尤其是对钙化灶的检测更为敏感;彩超则更适合评估乳腺肿块的性质,特别是对致密型乳腺的检查效果更佳。钼靶检查能够清晰显示乳腺组织的微小钙化,这是乳腺癌的早期表现之一,但对年轻女性或乳腺组织致密的患者,钼靶的清晰度可能受限。彩超检查通过声波成像,能够区分囊性和实性肿块,对乳腺组织的血流情况也有较好的评估,但其对微小钙化的检测能力较弱。对于40岁以上的女性,钼靶是乳腺癌筛查的首选,而年轻女性或乳腺组织致密者,彩超更为适合。有时医生会建议两种检查结合使用,以提高诊断的准确性。无论选择哪种检查方式,定期进行乳腺检查是预防乳腺癌的重要措施。日常饮食中多摄入富含维生素和纤维的食物,如新鲜蔬果和全谷物,减少高脂肪食物的摄入,有助于降低乳腺癌风险。保持适度运动,如每周进行3-5次有氧运动,也有助于维持乳腺健康。