额窦炎可能由感冒、过敏、鼻息肉、鼻腔结构异常、感染等原因引起。感冒和过敏会导致鼻腔黏膜肿胀，阻塞额窦开口；鼻息肉和鼻腔结构异常可能直接阻碍额窦引流；细菌或病毒感染则可能引发额窦炎症。额窦炎通常表现为额部疼痛、鼻塞、流脓涕等症状，严重时可能伴有发热和视力模糊。

1、感冒：感冒病毒侵入鼻腔，导致黏膜肿胀，影响额窦引流。保持鼻腔湿润，使用生理盐水冲洗鼻腔，有助于缓解症状。

2、过敏：过敏原刺激鼻腔黏膜，引发炎症反应，阻塞额窦开口。避免接触过敏原，使用抗组胺药物如氯雷他定片10mg，每日一次。

3、鼻息肉：鼻息肉生长在鼻腔内，阻碍额窦引流。鼻息肉较大时需手术切除，如鼻内镜下鼻息肉切除术。

4、鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲等结构问题影响额窦引流。严重时需手术矫正，如鼻中隔成形术。

5、感染：细菌或病毒感染引发额窦炎症。使用抗生素如阿莫西林胶囊500mg，每日三次，或抗病毒药物如奥司他韦胶囊75mg，每日两次。

日常生活中，保持鼻腔湿润，避免接触过敏原，定期进行鼻腔冲洗，有助于预防额窦炎。饮食上多摄入富含维生素C的水果如橙子、柠檬，增强免疫力。适度运动如慢跑、游泳，促进血液循环，改善鼻腔通气。若症状持续或加重，应及时就医，避免并发症发生。