嘴唇溃疡舌头长痘可通过调整饮食、保持口腔卫生、局部用药、口服药物、中医调理等方式治疗。嘴唇溃疡舌头长痘通常由维生素缺乏、口腔感染、免疫力下降、内分泌失调、精神压力大等原因引起。

饮食中缺乏维生素B2、维生素C等营养素可能导致口腔黏膜修复能力下降。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，如西蓝花、猕猴桃等富含维生素的食物，避免辛辣刺激或过硬食物损伤黏膜。每日饮水保持口腔湿润，减少咖啡、酒精等刺激性饮品。

口腔细菌感染可能加重溃疡和痘痘。选用软毛牙刷轻柔清洁，饭后用生理盐水或复方氯己定含漱液漱口。避免使用含十二烷基硫酸钠的牙膏，这类成分可能刺激黏膜。舌苔过厚时可配合舌刮器清理，但动作需轻柔。

口腔溃疡贴如醋酸地塞米松粘贴片可直接覆盖创面，缓解疼痛。西瓜霜喷剂含黄连、冰片等成分，具有消炎生肌作用。重组人表皮生长因子凝胶能促进黏膜修复，每日涂抹患处。使用前需清洁创面，避免药物被唾液稀释。

复合维生素B片可纠正营养缺乏状态。免疫力低下者可短期服用匹多莫德颗粒调节免疫功能。继发细菌感染时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。反复发作需排查贫血、糖尿病等系统性疾病。

心脾积热型可服用导赤散加减方，含淡竹叶、生地黄等清热药材。虚火上炎型适用知柏地黄丸滋阴降火。针灸选取合谷、足三里等穴位调节气血。耳穴贴压取口、内分泌等反射区，配合王不留行籽按压。

日常需保证充足睡眠，避免熬夜加重内热。使用无酒精漱口水维持口腔环境平衡，避免用力刷牙造成机械损伤。长期不愈或伴随发热、淋巴结肿大时需排查白塞病、扁平苔藓等免疫性疾病。治疗期间忌烟酒及烫食，观察两周无改善应进行血清铁、叶酸等实验室检查。