高尿酸血症怎么降尿酸
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高尿酸血症怎么降尿酸
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高尿酸血症可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗、控制体重等方式降低尿酸水平。高尿酸血症通常由嘌呤代谢异常、肾脏排泄减少、高嘌呤饮食、遗传因素等原因引起。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低尿酸生成。
2、增加饮水每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶水等，避免含糖饮料和酒精饮品。
3、药物治疗抑制尿酸生成的药物有别嘌醇、非布司他，促进尿酸排泄的药物有苯溴马隆，需在医生指导下根据个体情况选择。
4、控制体重肥胖会加重尿酸代谢负担，通过合理运动和控制热量摄入减轻体重，有助于改善尿酸水平。
高尿酸血症患者应定期监测血尿酸水平，避免剧烈运动和过度疲劳，戒烟限酒，保持规律作息。
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