轻度白内障可通过药物治疗、生活调整、定期复查等方式干预。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力模糊，早期治疗以延缓进展为主。

早期可使用吡诺克辛钠滴眼液延缓晶状体混浊，该药物通过抑制醌类物质氧化保护晶状体。部分患者适用谷胱甘肽滴眼液调节晶状体代谢，或口服维生素C辅助改善氧化应激状态。药物治疗需在眼科医生指导下持续使用，定期评估效果。

减少紫外线暴露需佩戴防紫外线太阳镜，避免长时间强光刺激。增加深色蔬菜水果摄入，如菠菜、蓝莓等富含叶黄素的食物有助于保护晶状体。控制血糖血压等基础疾病，糖尿病等代谢异常会加速白内障进展。

每半年进行视力检查和裂隙灯检查，监测晶状体混浊程度变化。当矫正视力低于0.5或影响日常生活时，需评估手术必要性。定期检查可及时发现青光眼等并发症，避免延误治疗时机。

验配高折射率眼镜改善屈光不正，增强对比敏感度。部分患者使用放大镜辅助阅读，选择黄底色镜片可减少眩光干扰。光学手段不能逆转混浊，但能暂时提升视觉质量。

杞菊地黄丸等中成药可能辅助改善视物模糊症状，需辨证使用。针灸选取睛明、攒竹等穴位可能促进局部循环，但疗效存在个体差异。中医治疗应选择正规医疗机构，避免擅自用药。

轻度白内障患者应保持每天户外活动时间不超过2小时，强光环境下必须做好眼部防护。饮食注意补充维生素E、锌等微量元素，限制高糖高脂食物摄入。避免长时间使用电子屏幕，每用眼1小时休息10分钟。出现突然视力下降、眼红眼痛等症状需立即就医，警惕并发性青光眼或葡萄膜炎。建议每3个月测量眼压，每年进行眼底检查，全面监控眼部健康状况。