人流手术后可以适量吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果,有助于补充维生素和矿物质。
苹果富含果胶和维生素C,能促进胃肠蠕动并帮助铁吸收,适合术后胃肠功能恢复期食用。香蕉含有丰富的钾元素和可溶性膳食纤维,可预防电解质紊乱并缓解便秘。猕猴桃的维生素C含量较高,有助于促进创面愈合,但胃酸过多者应减少食用量。选择水果时需注意清洗干净并去皮,避免进食冷藏水果以防刺激子宫收缩。
术后饮食需以温热、易消化为主,避免辛辣生冷食物,同时保证优质蛋白摄入以促进身体恢复。
2025-04-30
2025-04-28
2025-04-27
2025-04-25
2025-02-23
2025-02-20
2025-02-19
2025-01-27
2024-09-20
2022-09-30
2021-04-21
2020-02-20
2016-08-15
2016-08-12
2022-12-31
2025-07-05
2025-07-04
2025-01-23
2025-01-19
2024-11-11
2022-11-06
2025-05-12
2025-05-11
2025-05-10
2025-05-09