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人流后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素和维生素的食物，如乌鸡汤、猪肝、菠菜等，有助于身体恢复。必要时可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、头孢克肟分散片等药物促进恢复。
优质蛋白有助于修复子宫内膜损伤，推荐乌鸡汤、鱼肉、鸡蛋等易消化吸收的食材。动物肝脏和红肉可补充铁元素预防贫血，如猪肝、牛肉搭配菠菜等富含维生素C的蔬菜能提高铁吸收率。术后胃肠功能较弱，建议采用炖煮、清蒸等烹调方式，避免辛辣刺激食物。
药物选择需根据术后情况而定。益母草颗粒能促进子宫收缩排出淤血，新生化颗粒可缓解腹痛和恶露异常，头孢克肟分散片用于预防感染。使用药物前需经医生评估，避免自行用药。
术后两周内避免剧烈运动，保持会阴清洁干燥，一个月内禁止性生活。出现发热、持续腹痛或出血量增多需及时复诊。
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