“活化石”如银杏、蕨类植物等具有显著的药用价值，可用于改善血液循环、抗氧化和抗炎。银杏叶提取物可治疗认知功能障碍和耳鸣，蕨类植物中的多糖具有抗肿瘤和免疫调节作用，石松类植物中的生物碱对神经系统疾病有潜在疗效。 1、银杏的药用价值：银杏叶提取物富含黄酮类和萜内酯类化合物，能改善脑部血液循环，增强记忆力和认知功能。临床用于治疗老年痴呆、耳鸣和间歇性跛行。日常可服用银杏叶胶囊或饮用银杏茶，每日剂量不超过120mg，长期服用需监测凝血功能。 2、蕨类植物的药用价值：蕨类植物中的多糖类物质具有显著的抗肿瘤和免疫调节作用。研究表明，蕨类多糖能抑制肿瘤细胞增殖，增强机体免疫力。可煎煮蕨类植物根茎制成汤剂，每日饮用200-300ml，或服用蕨类植物提取物胶囊，注意避免生食以防中毒。 3、石松类植物的药用价值：石松类植物富含石松碱等生物碱，对神经系统疾病如帕金森病和阿尔茨海默病有潜在疗效。可煎煮石松全草制成汤剂，每日饮用100-200ml，或服用石松提取物片剂，需在医生指导下使用，避免过量引起不良反应。 4、其他“活化石”植物的药用价值：如木贼、卷柏等也具有独特的药用价值。木贼富含硅酸，可增强骨骼和牙齿健康，卷柏具有抗炎和抗菌作用。可煎煮木贼全草制成汤剂，每日饮用150-250ml，或服用卷柏提取物胶囊，注意适量使用以免引起胃肠不适。 “活化石”植物具有丰富的药用价值，广泛应用于现代医学和传统医学中。合理使用这些植物提取物或制剂，可有效改善多种健康问题，但需注意使用方法和剂量，避免不良反应。建议在专业医生指导下使用，确保安全性和有效性，同时结合健康生活方式，全面提升健康水平。