痔疮疼出血可通过调整饮食、温水坐浴、外用药物、口服药物、手术治疗等方式缓解。痔疮疼出血通常由便秘、久坐久站、妊娠、肛周感染、静脉曲张等原因引起。

增加膳食纤维摄入有助于软化粪便，减少排便时对痔疮的刺激。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，同时保证充足饮水。避免辛辣刺激食物和酒精，以免加重肛门血管充血。

每日2-3次温水坐浴能缓解肛门括约肌痉挛，促进局部血液循环。水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟。坐浴后可轻柔擦干肛周，保持局部清洁干燥。此法对血栓性外痔引起的疼痛效果显著。

马应龙麝香痔疮膏含有人工麝香、冰片等成分，能消肿止痛，适用于炎性外痔。太宁复方角菜酸酯乳膏通过形成保护膜减少摩擦，适合内痔出血。普济痔疮栓可直接作用于直肠黏膜，缓解内痔脱垂引起的疼痛。

地奥司明片可改善静脉张力，减轻痔核充血。草木犀流浸液片具有抗炎消肿作用，适用于急性发作期。痔康片为中成药，含槐角、地榆等成分，对便血症状有收敛止血功效。口服药物需在医生指导下使用。

对于反复出血的Ⅲ-Ⅳ度内痔，可考虑吻合器痔上黏膜环切术。血栓性外痔可行血栓剥离术。术后需保持大便通畅，避免剧烈运动。手术治疗后复发概率较低，但需注意可能出现肛门狭窄等并发症。

痔疮疼出血期间应避免长时间蹲厕，排便时不要过度用力。每日进行提肛运动有助于增强肛门括约肌功能。选择透气性好的棉质内裤，避免局部潮湿。若出血持续超过3天或出现头晕等贫血症状，应及时就医。平时注意劳逸结合，每小时起身活动5分钟，预防静脉回流受阻。建立规律排便习惯，尽量在晨起后或餐后2小时内完成排便。