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怀孕初期眼睛疼可能由激素变化、干眼症、视疲劳或妊娠高血压引起，可通过人工泪液、调整用眼习惯、眼部热敷及血压监测等方式缓解。
1. 激素变化孕期雌激素水平升高可能导致角膜水肿，引发眼睛酸胀。建议使用不含防腐剂的人工泪液如玻璃酸钠滴眼液，避免长时间佩戴隐形眼镜。
2. 干眼症妊娠期泪液分泌减少易导致干涩刺痛。可选用羧甲基纤维素钠滴眼液，保持环境湿度，每日热敷眼睑10分钟促进睑板腺分泌。
3. 视疲劳孕期黄斑敏感度下降，用眼过度会加重疼痛。每用眼40分钟休息5分钟，适当补充叶黄素，避免在暗光环境下阅读电子屏幕。
4. 妊娠高血压血压升高可能引发视网膜血管痉挛，伴随头痛、视物模糊。需每日监测血压，确诊后可使用拉贝洛尔等妊娠安全降压药。
避免揉搓眼睛，保证每日7小时睡眠，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物。若出现视力骤降或持续眼压升高，需立即就诊眼科和产科。
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