母乳脂肪含量高通常无须特殊处理，可通过调整哺乳姿势、控制饮食脂肪摄入、增加哺乳频率等方式改善。油奶多与乳汁中脂肪球聚集有关，属于正常生理现象。

采用摇篮式或侧卧式哺乳有助于婴儿充分含接乳晕，促进前后奶均衡摄入。哺乳时可将婴儿头部略抬高，避免脂肪含量高的后奶集中涌出。每次哺乳建议单侧乳房持续喂养15分钟以上，确保婴儿能吸吮到脂肪含量较低的前奶。

哺乳期每日脂肪摄入量建议控制在总热量的30％以内。减少动物油脂、油炸食品、奶油等高脂食物摄入，优先选择鱼类、坚果等含不饱和脂肪酸的食物。每日可适量增加燕麦、糙米等富含膳食纤维的粗粮，帮助调节脂质代谢。

缩短哺乳间隔至2-3小时一次，避免乳房过度充盈导致脂肪沉积。哺乳前可温敷乳房促进乳汁流动，哺乳后手法按摩乳房外围帮助疏通乳腺管。若出现局部硬块，可让婴儿下巴对准硬块方向吸吮。

哺乳结束后可用冷藏卷心菜叶敷于乳房表面15分钟，其含有的硫化合物能减轻乳腺组织充血。注意避开乳头区域，冷敷后需清洁皮肤。若婴儿出现脂肪消化不良，可观察大便是否含白色奶瓣。

乳腺导管扩张症可能导致乳汁粘稠度增加，通常伴随乳房胀痛或发热。乳腺炎会引起乳汁成分改变，可能出现黄色脓性分泌物。这两种情况需就医检查，必要时在医生指导下使用抗生素或进行超声治疗。

哺乳期保持每日饮水量超过2000毫升，适量补充卵磷脂有助于乳化脂肪。避免穿戴过紧胸衣压迫乳腺，夜间哺乳后可用吸奶器排空残余乳汁。若婴儿体重增长正常且无拒奶现象，通常不需要干预乳汁脂肪含量，随着哺乳时间延长，乳汁成分会自然趋于平衡。