一只耳朵耳鸣可能与内耳微循环障碍、神经损伤或耵聍栓塞有关。
内耳微循环障碍通常由疲劳、压力或血管痉挛引起,表现为单侧持续性嗡嗡声,伴随轻度眩晕。神经损伤多见于长期噪音暴露或突发性耳聋,耳鸣呈高频尖锐声,可能合并听力下降。耵聍栓塞因耳道分泌物堆积导致,耳鸣为低频闷响,常伴耳闷感和暂时性听力减退。生理性因素可通过热敷耳周、规律作息和减少咖啡因摄入缓解。病理性情况需就医排除听神经瘤等严重疾病,临床常用甲钴胺片改善神经代谢、银杏叶提取物注射液促进微循环,耵聍栓塞可由医生用碳酸氢钠滴耳液软化后清理。
避免长时间佩戴耳机,控制环境噪音在60分贝以下有助于保护耳蜗功能。