得了膝关节滑膜炎怎么办
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得了膝关节滑膜炎怎么办
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膝关节滑膜炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、关节穿刺抽液等方式治疗。膝关节滑膜炎通常由运动损伤、感染、风湿免疫疾病、退行性病变等原因引起。
1、休息制动：急性期需减少关节活动，避免负重行走，必要时使用拐杖辅助。慢性期可进行低强度关节活动度训练。
2、物理治疗：急性期48小时后可局部冷敷，慢性期采用超短波、红外线等理疗方式。物理治疗有助于缓解疼痛和促进积液吸收。
3、药物治疗：非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，严重者可关节腔注射糖皮质激素如曲安奈德。感染性滑膜炎需使用抗生素。
4、关节穿刺抽液：关节积液量多时可进行穿刺抽液，必要时注入药物治疗。反复发作或保守治疗无效者需考虑关节镜下滑膜切除术。
日常应控制体重，避免剧烈运动，注意膝关节保暖，可进行游泳、骑自行车等低冲击运动增强膝关节稳定性。
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