孕38周想早点生可以通过适当运动、刺激乳头、同房等方式促进分娩。
适当运动有助于促进胎儿入盆,刺激子宫收缩,可以选择散步、爬楼梯等低强度运动。刺激乳头能够促使体内分泌催产素,诱发宫缩,可以用手指轻轻按摩乳头。同房时精液中的前列腺素可能促进宫颈成熟,但需注意动作轻柔避免胎膜早破。这些方法需在胎儿发育成熟且无妊娠并发症的前提下进行,存在个体差异,并非绝对有效。
建议在医生指导下评估胎儿及母体状况后选择合适方法,避免自行使用药物或剧烈运动催产。