促进胎儿发动的方法有适度运动、乳头刺激、饮食调整、医学干预等。胎儿发动时间受母体状态、胎儿发育、胎盘功能等因素影响,若无医学指征不建议强行干预。
1、适度运动每天散步半小时或做孕妇瑜伽,重力作用有助于胎头下降,刺激宫颈成熟。避免剧烈运动引发宫缩过频。
2、乳头刺激轻柔按摩乳头可促进催产素分泌,每次15分钟每日2次。需在医生指导下进行,避免诱发强直宫缩。
3、饮食调整食用菠萝、山楂等含天然蛋白酶食物,或饮用覆盆子叶茶。不宜过量以免胃肠不适,糖尿病孕妇需控制水果摄入。
4、医学干预宫颈条件成熟时可考虑人工破膜或缩宫素引产,需严格评估胎儿状况。禁止自行使用前列腺素类药物。
孕39周后出现规律宫缩或破水应立即就医,未达预产期不建议人为催产,定期产检监测胎盘功能及胎儿安危。