腿肌肉疼可通过骨科、康复科或运动医学科就诊。腿肌肉疼痛的原因可能包括运动损伤、肌肉劳损、神经压迫、血管问题或慢性疾病等。骨科主要针对骨骼、关节及软组织问题进行诊断和治疗；康复科侧重于通过物理治疗、运动疗法等方式缓解疼痛并恢复功能；运动医学科则专门处理与运动相关的损伤和疾病，提供专业化的治疗方案。根据疼痛的具体表现和持续时间，医生可能会建议影像学检查、血液检查或肌电图等进一步明确病因。

1、骨科：骨科医生会通过触诊、影像学检查如X光、MRI评估是否存在骨骼、关节或软组织损伤。常见的治疗方法包括药物治疗如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠凝胶、物理治疗如热敷、超声波治疗或必要时进行手术干预如关节镜手术、肌腱修复术。

2、康复科：康复科医生会设计个性化的康复计划，包括物理治疗如电疗、超声波治疗、运动疗法如拉伸训练、肌力训练和手法治疗如按摩、关节松动术，以缓解疼痛并改善肌肉功能。

3、运动医学科：运动医学科医生会针对运动相关的损伤进行详细评估，提供专业化的治疗方案。常见的治疗方法包括运动康复训练如核心肌群训练、平衡训练、药物治疗如对乙酰氨基酚片、外用扶他林软膏或必要时进行微创手术如关节镜清理术、韧带重建术。

4、神经科：如果疼痛伴随麻木、刺痛或放射性疼痛，可能需要神经科就诊。医生会通过肌电图、神经传导速度检查评估是否存在神经压迫或损伤，并给予相应治疗如甲钴胺片、加巴喷丁胶囊。

5、血管外科：如果疼痛伴随下肢肿胀、发凉或皮肤颜色改变，可能需要血管外科就诊。医生会通过超声检查、血管造影评估是否存在血管问题，并给予相应治疗如抗凝药物、血管扩张剂。

腿肌肉疼痛的护理包括适当休息、避免过度运动、保持正确的姿势以及定期进行拉伸训练。饮食方面，建议增加富含蛋白质、维生素C和镁的食物，如鸡蛋、橙子和坚果，有助于肌肉修复和缓解疼痛。运动方面，可进行低强度有氧运动如散步、游泳和柔韧性训练如瑜伽、普拉提，以增强肌肉力量和改善血液循环。