视网膜中央静脉阻塞可通过眼底检查、光学相干断层扫描、荧光素眼底血管造影等方式诊断。该疾病可能与高血压、糖尿病、血液高凝状态等因素有关，通常表现为视力下降、视野缺损等症状。

1、眼底检查：眼底检查是诊断视网膜中央静脉阻塞的初步手段。通过直接观察眼底，医生可以发现视网膜静脉扩张、出血、水肿等典型表现。这些症状有助于初步判断是否存在静脉阻塞，并为后续检查提供依据。

2、光学相干断层扫描：光学相干断层扫描是一种无创的影像学检查方法，能够清晰显示视网膜各层结构。通过扫描，医生可以观察到视网膜厚度增加、黄斑水肿等病理变化，进一步确认静脉阻塞的程度和范围。

3、荧光素眼底血管造影：荧光素眼底血管造影是诊断视网膜中央静脉阻塞的金标准。通过注射荧光素钠，医生可以动态观察视网膜血管的充盈情况和渗漏现象。该检查能够准确判断阻塞部位和严重程度，为治疗方案的选择提供重要参考。

4、血压监测：高血压是视网膜中央静脉阻塞的重要危险因素。通过定期监测血压，可以及时发现和控制高血压，降低静脉阻塞的风险。血压监测应成为高危人群的常规检查项目，以便早期干预。

5、血糖检测：糖尿病患者是视网膜中央静脉阻塞的高发人群。通过定期检测血糖，可以有效管理糖尿病，减少并发症的发生。血糖检测应结合眼底检查，全面评估糖尿病对视网膜的影响，及时采取治疗措施。

日常生活中，建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。饮食上可多摄入富含维生素C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如深色蔬菜、坚果、鱼类等。定期进行眼科检查，尤其是高血压和糖尿病患者，有助于早期发现和治疗视网膜中央静脉阻塞，保护视力健康。