激光点痣后出现红印可通过局部护理、药物治疗、物理治疗、饮食调理、防晒保护等方式改善。红印通常是激光治疗后皮肤修复过程中的正常反应，多数会随时间逐渐淡化。

保持创面清洁干燥有助于红印消退。每日用温水轻柔清洗后，可涂抹医用敷料或修复凝胶。避免用力揉搓或使用刺激性护肤品，防止继发感染或色素沉着。结痂期禁止人为剥脱痂皮，待其自然脱落。

遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏可促进皮下血液循环，加速红印消退。积雪苷霜软膏有助于抑制纤维组织过度增生。对于炎症明显的红印，医生可能短期开具糠酸莫米松乳膏等弱效激素类药物。所有药物均需在专业指导下使用。

红印持续超过三个月未消退时，可考虑脉冲染料激光治疗改善毛细血管扩张。强脉冲光能选择性分解血红蛋白，减轻红斑症状。治疗需由专业医师评估后操作，间隔周期通常为4-6周。

恢复期适量增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、草莓，有助于胶原蛋白合成。补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋可促进组织修复。避免辛辣刺激食物及酒精摄入，减少血管扩张导致的红印加重。

严格防晒是预防红印色素沉着的关键措施。外出应涂抹SPF30以上广谱防晒霜，配合遮阳帽等物理遮挡。紫外线会刺激黑色素细胞活跃，导致红印转为褐色斑痕，防晒需持续至红印完全消退后三个月。

激光点痣后红印的护理需要综合管理，恢复期间避免蒸桑拿、游泳等可能刺激皮肤的活动。保持规律作息有助于皮肤自我修复，若红印伴随明显隆起、瘙痒或超过半年未消退，应及时复诊排除瘢痕增生。日常可配合冷敷缓解灼热感，但需注意避免冻伤。