来月经能不能吃海棠果
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问题描述：
月经来了，但好想吃海棠果，请问可以吃吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
来月经时可以适量吃海棠果。海棠果富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解经期不适，但需注意避免过量食用导致胃肠不适。
1、营养补充海棠果含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力并促进胃肠蠕动，适合经期营养补充。
2、缓解不适海棠果中的有机酸和果胶可能帮助缓解经期腹胀或便秘症状，但体质虚寒者应减少摄入量。
3、血糖影响海棠果含天然果糖，血糖不稳定者需控制食用量，避免影响血糖波动。
4、过敏风险少数人对蔷薇科水果过敏，首次食用海棠果应小量尝试，出现皮疹或瘙痒需立即停止。
经期饮食建议选择温性食物为主，保持营养均衡，若食用海棠果后出现明显腹痛或腹泻应暂停摄入。
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