鼻子后面喉咙上边干疼可能由空气干燥、上呼吸道感染、过敏性鼻炎、胃酸反流、慢性咽炎等原因引起，可通过增加湿度、抗感染治疗、抗过敏治疗、抑酸治疗、局部用药等方式缓解。

1、空气干燥：

干燥环境会导致鼻咽部黏膜水分蒸发过快，引发干疼症状。冬季暖气房或空调环境下尤为常见。建议使用加湿器保持室内湿度在50％-60％，多饮用温水，避免长时间张口呼吸。

2、上呼吸道感染：

病毒或细菌感染可引起鼻咽部黏膜充血肿胀，伴随干疼、灼热感。可能与鼻病毒、腺病毒等病原体有关，通常表现为咽痒、咳嗽等症状。轻度感染可通过休息自愈，严重时需在医生指导下使用抗病毒药物或抗生素。

3、过敏性鼻炎：

过敏原刺激导致鼻咽部黏膜炎症反应，常见过敏原有花粉、尘螨等。除干疼外，多伴有鼻塞、清水样鼻涕。可进行过敏原检测，避免接触过敏原，必要时使用抗组胺药物缓解症状。

4、胃酸反流：

胃内容物反流至咽喉部，酸性物质刺激黏膜产生烧灼样疼痛。可能与食管下括约肌功能障碍有关，夜间平卧时症状加重。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，必要时使用质子泵抑制剂。

5、慢性咽炎：

长期炎症刺激导致咽部黏膜及淋巴组织增生，常见于教师、歌手等用嗓过度人群。表现为咽部异物感、干燥疼痛，症状晨起明显。需减少烟酒刺激，避免辛辣食物，可遵医嘱使用咽炎含片或喷雾剂。

日常应注意保持室内空气流通，避免接触烟雾粉尘等刺激物。饮食以清淡易消化为主，多食用雪梨、银耳等润燥食物，适量饮用蜂蜜水或罗汉果茶。避免用力清嗓或长时间说话，外出时可佩戴口罩防护。若症状持续2周不缓解或出现发热、吞咽困难等情况，应及时就诊耳鼻喉科进行喉镜检查。