睡醒后嘴里有血腥味可能与牙龈炎、鼻咽部出血、胃食管反流等因素有关。
牙龈炎是口腔常见疾病,由于牙菌斑堆积刺激牙龈导致充血肿胀,夜间可能因磨牙或压迫造成微小出血,血液氧化后产生铁锈味。鼻咽部出血多见于干燥性鼻炎或鼻窦炎,夜间卧位时血液倒流至口腔。胃食管反流患者平卧时胃酸刺激食管黏膜,引发糜烂性出血,血液经反流进入口腔。这三种情况均可能伴随晨起口苦、咽喉异物感或牙齿松动等症状。
日常应注意保持口腔清洁,使用软毛牙刷轻柔清洁牙龈,睡前用生理盐水漱口。若症状持续或加重,建议及时到口腔科或耳鼻喉科就诊排查。