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怀孕三个月发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、药物干预等方式缓解。发烧通常由普通感冒、流感、尿路感染、妊娠期特殊疾病等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴降低体表温度。避免酒精擦浴以免刺激皮肤。
2、补充水分每小时饮用200毫升温水或淡盐水，预防脱水并促进新陈代谢。可适量饮用鲜榨果汁补充维生素。
3、调整饮食选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。每日进食新鲜蔬菜水果保证营养摄入。
4、药物干预持续高热超过38.5℃需在医生指导下使用对乙酰氨基酚等孕期安全药物，禁用布洛芬类退烧药。
孕妇发烧期间应保持每日8小时睡眠，监测胎动变化，若出现头痛、皮疹或持续高热须立即产科就诊。
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