儿童肥胖症可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、药物治疗等方式治疗。儿童肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食调整减少高糖高脂食物摄入,增加蔬菜水果和优质蛋白比例,家长需帮助孩子制定均衡膳食计划,避免过度节食。
2、运动干预建议家长督促孩子每天进行60分钟以上中高强度运动,如游泳、跳绳等,运动强度应循序渐进。
3、行为矫正家长需帮助孩子建立规律作息,限制屏幕时间,可采用奖励机制培养健康生活习惯。
4、药物治疗严重肥胖患儿可遵医嘱使用奥利司他、利拉鲁肽等药物,需在专业医师指导下使用,家长不可自行给孩子用药。
建议定期监测生长发育指标,避免过度关注体重数字,重点关注体脂率和健康行为养成。