胯骨轴疼可能由髋关节滑膜炎、股骨头坏死、腰椎间盘突出、髋关节骨关节炎、髋部肌肉拉伤等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式缓解。

髋关节滑膜炎通常与过度运动或外伤有关，表现为髋部钝痛和活动受限。急性期需卧床休息，可配合微波理疗促进炎症吸收。医生可能建议使用塞来昔布胶囊缓解疼痛，严重时需关节腔注射玻璃酸钠。

长期酗酒或使用激素可能导致股骨头血供障碍，早期出现间歇性髋痛，后期发展为持续性剧痛。核磁共振能明确诊断，早期可用阿仑膦酸钠片延缓病情，晚期需行人工髋关节置换术。

腰椎病变压迫神经会引起放射性髋部疼痛，常伴有下肢麻木。可通过腰椎牵引减轻压迫，配合甲钴胺片营养神经。保守治疗无效时需考虑椎间孔镜髓核摘除术。

中老年患者多见，表现为晨起关节僵硬和活动时骨摩擦感。可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊保护软骨，关节腔注射糖皮质激素能短期缓解症状，严重畸形需行截骨矫形手术。

剧烈运动可能导致髂腰肌或臀肌拉伤，出现局部压痛和淤青。急性期应冰敷并佩戴护髋，恢复期可用跌打镇痛膏外敷，配合超声波治疗促进组织修复。

日常应注意避免长时间负重行走，控制体重减轻关节负荷。建议选择游泳等低冲击运动，睡眠时在双腿间夹枕头保持髋关节中立位。饮食可增加富含钙质的牛奶、豆腐，适量补充维生素D促进骨骼健康。疼痛持续加重或伴发热时应及时就诊，排除感染性关节炎等急重症。