剖腹产后胯骨疼怎么回事
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剖腹产后胯骨疼怎么回事
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剖腹产后胯骨疼可能与骨盆韧带松弛、手术体位压迫、缺钙等因素有关。
剖腹产过程中，产妇需要保持特定的手术体位，长时间固定姿势可能导致局部肌肉和韧带受压，引发胯骨区域疼痛。产后体内激素水平变化会使骨盆韧带松弛，为分娩做准备，这种生理变化在剖腹产后仍会持续一段时间，可能加重胯骨负担。哺乳期钙需求增加，若饮食摄入不足或维生素D缺乏，可能引起骨质疏松或骨痛，表现为胯骨疼痛。部分产妇还可能因术后活动减少、核心肌群力量不足，导致骨盆稳定性下降，诱发疼痛。
建议通过热敷缓解肌肉紧张，穿戴骨盆带提供支撑，并适量补充钙片和维生素D。疼痛持续或加重时需及时就医排除耻骨联合分离等病理情况。日常注意避免久站久坐，进行轻柔的骨盆稳定性训练。
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